Медики назвали один з кращих доступних продуктів для зниження тиску

Взято з https://molbuk.ua/news/208151-medyky-nazvaly-odyn-z-kraschykh-dostupnykh-produktiv-dlya-znyzhennya-tysku.html

Медики назвали один з кращих доступних продуктів для зниження тиску

Експерти Британського фонду Серця (British Heart Foundation) повідомили, що одним з найефективніших і доступних продуктів, які сприяють зниженню високого кров’яного тиску є свіжий часник або часниковий екстракт.

Про це пише clutch.ua

“Близько 50 відсотків серцевих нападів пов’язані з високим кров’яним тиском, але все ж є можливість повернути проблему назад до того, як вона завдасть шкоди серцево-судинній системі. Вибір здорового збалансованого харчування є одним з найефективніших рішень для цього” , – повідомили медики.

Вони відзначили, що згідно з даними огляду, який присвячений використанню натуральних рослинних компонентів, свіжий часник сприяє зниженню кров’яного тиску.

“Клінічні дослідження показують, що екстракт часнику з уповільненим вивільненням може мати більший вплив на артеріальний тиск” , – кажуть автори огляду.

Відзначимо, що часник володіє і іншими корисними властивостями, а саме:



– зміцнює імунітет;

– прискорює метаболізм;

– знижує рівень “шкідливого” холестерину;

– знижує ризик розвитку деменції та хвороби Альцгеймера;

– сприяє зміцненню кісток;

– знижує ризик розвитку онкологічних захворювань;

– має антигельмінтну дію;

– запобігає утворенню каменів;

– благотворно впливає на нервову систему;

– допоможе при метеоризмі і коліті.

При цьому не варто забувати,що як і всі продукти, часник має ряд протипоказань. Тому перед включенням його в меню проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Читайте найоперативніші новини МБ у Facebook і Telegram

Рейтинг:
(голосів: 1)
Сьогодні, 01:40
Коментарів 0 Переглядів 9