How easy it is to wake up every morning: tips
Як зробити так, щоб ранкові підйоми не здавалися мукою? П’ятихвилинна стратегія допоможе вам перетворитися на жайворонка, навіть якщо ви ним не є. Про це пише 24 канал. Перша хвилина: чітко сформулюйте свої наміри перед сном Перед тим, як лягти спати, запрограмуйте себе на правильні думки при пробудженні. Подумайте про щось хороше. Запам’ятайте, що перша думка […]
Continue Reading