Полтава

Що таке апатія і як її подолати: поради


Апатія — це знижений інтерес до навколишнього світу і людей. Вона проявляється в байдужості до речей або занять, які зазвичай здавалися вам цікавими або викликали задоволення. Про це повідомляє “Психологічна підтримка”. Основні ознаки апатії: постійна втома, сонливість, замкнутість, втрата апетиту, зміна чіткості мови, поганий настрій, проблеми з концентрацією, безініціативність. Кращий спосіб справитися з небажаними емоціями, включаючи апатію, — вжити рішучих дій. Апатія значною мірою сприяє прокрастинації. Не відкладайте заплановані справи на потім — зробіть що-небудь! Почніть хоча б з невеликих кроків або знайдіть нове рішення. Апатичний стан, який триває довгий…


Джерело https://np.pl.ua/2021/05/shcho-take-apatiia-i-iak-ii-podolaty-porady/

Схожі новини

Back to top button
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com